在参加变啦《重量级改变》之前,他们仿佛生活在一个没有安全感的黑白世界里。

——引言
 
    自习课上,男孩戳了戳前桌的胖女孩,“你刚做笔记了吗,借我看一下”,一遍、两遍,问到第三遍时,女孩依然倔强的连头都没有回一下,男孩猛得站了起来,把她一把推倒在了地上……
    这段亲身经历就像一根坚硬的鱼刺,哽在喉间,时不时刺痛着袁嘉欣(变啦《重量级改变》选手)脆弱的内心,肥胖是她从学生时代起就挥之不去的梦魇,因为肥胖,她感到自卑,因为肥胖,即使旁人无意的目光也会让她承受灼烧般的痛苦。
 
变啦改变训练营选手袁嘉欣入营前的状态
 
    被大多数人忽视的“心理减重”
    说起减肥,人们会脱口而出“少吃多动”,我们往往更容易把注意力放在外观的改变上,但长期的肥胖,不仅使胖胖们的外观异于常人,也让他们的内心备受煎熬。不论是嘲笑还是冷眼,在社会上总是存在着一些不好的声音,于是他们选择封闭自己,切断与外界的联系,甚至包括了亲人的关爱。
    就像变啦重量级改变嘉宾:内分泌专家母义明教授在节目中说的那样,很多人说起减重就是控制饮食,加强运动,其实他们忽略了一个非常非常重要的因素,那就是人的心理状况。
    在变啦改变训练营里,胖胖们在几周的时间已经成功减下至少20斤,但心理上的问题却始终困扰着他们。
 
变啦重量级改变嘉宾:内分泌专家母义明教授
 
    变啦改变训练营之心理剧场
    在第8期节目中,体重管理教练把胖胖们带到了变啦心理剧场,在这里袁嘉欣和改变选手们一起,把曾经让他们痛苦的过往改编成了心理剧,里面充斥着家人的无奈,旁人的冷眼,还有内心深处的折磨……这些令他们绝望的点滴,如今却被他们毫无保留地展现在了舞台之上。
    曾经有人说过,如果你愿意把内心深处不可告人的痛苦与他人分享,那你将开启全新的蜕变,而心理剧场仅仅只是“心理减重”的一部分,通过“心理减重四部曲”体重管理教练逐渐解开了胖胖们的心结,也帮助他们迎来了进入变啦改变训练营以来最重要的时刻。
 
变啦改变训练营选手放飞承载梦想的纸飞机
 
    健康减脂=身体减重+心理减重
    在变啦《重量级改变》中为胖胖们量身定制“身体+心理”减重方案的,是来自变啦APP的体重管理教练团队。
    在变啦APP中拥有数千名专业的体重管理教练,他们通过学习与考核,拥有了丰富的实战经验,目前变啦APP目前已经帮助50万人,累积减脂3000吨。
    正是他们的专业,帮助改变训练营的胖胖们在短短的几周时间减下了至少20斤的脂肪,并成功帮助他们打开心扉,重新拥抱社会,和爱他们的人一同回归美好的生活。
 
 
变啦《重量级改变》
 
图片来源:变啦《重量级改变》
(责任编辑:广州热点新闻)